当前位置:沈阳脑康心理专科医院 > 恐惧症 > 恐惧症的预防需要注意些什么
作者:沈阳脑康心理专科医院 发布日期:2019-07-26 00:00
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恐惧症是生活中很常见的一种精神性的疾病,在自身还没有患上恐惧症之前,我们应该注意随时做好恐惧症的预防工作。
通常情况,患者本人是明知这些观念和思想是不合理的,也明知与自己的人格不相容,但无论怎么努力与之斗争或加以压制,却还是不能摆脱。患者的痛苦也因此而生。恐惧症患者的患病原因并没有后明确,目前临床常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联。多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人,他们刻板固执、墨守成规,而且缺乏自信,很在意他人对自己的看法,平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说,他们心胸狭窄、做事敏感。
2、家属应该积极配合对恐惧症患者的治疗在很大程度上要依赖于家属的配合。医师采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗,如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为,随时转移患者的注意力、思维取向,使其不能有机会重复思维,等等。
3、患者自己很清醒恐惧症在临床分为两大类:强迫观念和强迫行为。患者会反复地重复一个或一系列仪式性动作,如查看门是否锁上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一两个小时,如果在重复过程中被打断,患者还得重新来过,那时候,从事时间会成倍加长,甚至三四个小时都有可能。
4、要勇敢勇敢是患者疾病治疗不可缺少的条件。患者在一些社交的场合中,往往会表现出逃避心理。逃避并不能消除紧张,会使你感到自己的懦弱。而且,我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,我们都必须去面对。
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