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作者:沈阳脑康心理专科医院 发布日期:2019-07-24 00:00
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抑郁症患者有哪些典型症状?抑郁症听起来应该是一种精神疾病,这有身体上又没伤没痘的,怎么判断呢?
抑郁症是一种精神心理疾病,以精神上、心里上的持续低落为主要特征,又称抑郁障碍。典型的表现可以从两个方面来看,一是精神情绪上,二是生理身体上。
精神上
抑郁症患者一般都会显出与所处的环境极不对称的情绪,很多抑郁症患者就是从开始的单纯的心情抑郁开始,后由于没有得到及时和恰当的疏导就变成了严重疾病。除此之外,抑郁症患者一般都悲观厌世、闷闷不乐,对于事情都是消极的评价和看法,喜欢和周围人谈论死亡或者自杀。一些严重的抑郁症患者还会出现幻觉和妄想的症状。
帮助患者树立信心
大部分的抑郁症患者都对自己的认知发生了错误的偏差,一般都产生了过低的评价,不相信自己的行为处事方式,甚至是世界观和人生观。我们应该多与其交谈,给予他们鼓励,帮助他们正确的认识自己,树立信心。
多参加户外活动
很多的抑郁症患者都是比较“宅”的一类人群,或者恐惧社交。这时候,可以从简单的运动入手,去公园打打羽毛球、乒乓球,或者可以参加三五人的聚会,逐渐和大家接触。还可以培养一些兴趣爱好,音乐、下棋养小动物等。
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