当前位置:沈阳脑康心理专科医院 > 头晕头痛 > 预防头晕有哪些方法
作者:沈阳脑康心理专科医院 发布日期:2019-07-24 00:00
注:请提交您的电话号码,我们将在1分钟之内给您回电。
头晕是中老年人常见的疾病之一,轻者表现为头晕、眼花、视物不清并旋转、行走不稳、头重脚轻,重者如坐舟船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心、呕吐、耳鸣、眼花、汗出、面色苍白、上肢或单肢麻木等症状,严重者可突然仆倒。
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
6、卧室光线宜昏暗,环境要安静。
7、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。8、戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
联系电话:400-658-6723
服务时间:周一至周日8:00-20:00(全年无休)
公交路线:114路/115路/209路/220路/247路/280路/281路在市人大公交站下车,沿着北三经街向向西南方向走66米左右,到达脑康中医院。
地铁路线:2号线:市府广场站D出口出,过地下通道后右转进入青年大街,直走100米进入青年北大街,沿青年北大街走250米,左转向前进入铁岭路,沿铁岭路走300米后左转进入北三经街,沿北三经街走70米到达到达脑康中医院。
医院环境